お腹に溜まったガス抜き法|7つの簡単マッサージ

mid age woman having stomach painお腹にガスが溜まると、常時お腹の張りと不快感に襲われ、快適な生活を送ることが出来ません。

そこで、お腹に溜まったガスを抜くことが出来るガス抜き法について紹介します。お腹のガス抜きを定期的に行うことで、スッキリした体を維持することが出来るでしょう。 続きを読む

一番有名なアトピーの薬「ステロイド」の使用法と注意6つ

ステロイド

アトピーをはじめ、様々な病気に効果があるステロイド。効き目の高い薬である分、使い方を誤ると体に影響を及ぼすこともあります。

また、人によって副作用をもたらすことがあるので、ステロイドを安全に使用するためには、医師との相談が必要です。ステロイドの正しい使用法を知り、アトピーの症状を和らげていきましょう。 続きを読む

アトピーの塗り薬「紫雲膏」の5つの特徴と効果

紫雲膏

アトピーは皮膚に湿疹が出来る病気で、かきむしってしまうと出血とともに悪化して、強い痛みと痒みを伴います。

一度アトピー性皮膚炎になると専用の薬を使用しても簡単には治らず、良くなったり悪化したりを繰り返します。その為、長年悩んでいる方も多いようです。今回は効果が高いと言われているアトピー薬、紫雲膏についてご紹介します。 続きを読む

アトピーに有効な食事 おいしいメニュー4種

アトピー食事

季節を問わずにかゆくて辛い「アトピー」。そんなアトピーに有効でおいしい食事のレシピをまとめてみました。どれもお家にある調味料で作れる簡単なものばかり。

もちろん、アトピーでなくても健康と美肌によい食事なのでオススメ!アトピーを改善するべく、自分の体に良いものを取り入れる食生活を送りましょう! 続きを読む

貧血や鉄欠乏症で氷が食べたくなる7つのワケと改善法

貧血氷を食べる特に氷が好きでもないのに、無性に氷が食べたくなる。食べたくて仕方がないという人は、貧血が原因で引き起こしている「氷食症」かもしれません。

あまり知られていませんが、鉄分不足により気付かないうちに氷食症になっているのです。

貧血で悩んでいるの女性の多くは、さらに月経で貧血度が増して、毎月体調不良で苦しんでいたり、無理なダイエットが原因で貧血に陥っている女性も多く見られます。もしかして、私も貧血?と思う方はぜひチェックしながら読んで下さいね。 続きを読む