西内まりやさんオススメ!コルギでふくらはぎマッサージ4つのコツ

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4:短い時間でも効果絶大!コルギを継続させてほっそりふくらぎに!

毎日何十分ものマッサージはなかなか難しいですよね。コルギの良いところは「短い時間でも効果がでる」というところ。

朝、お湯を沸かしている間やデスクワークの合間、お風呂中など1分~3分程度でも確実に効果が出ます

隙間時間を上手に使って知らない間にキレイなほっそりふくらはぎにチェンジしましょう!

 5:アロマ効果でコルギ効果も2倍に!

コルギマッサージを行う時、更に効果を高めてくれるのが「マッサージオイル」「ボディクリーム」などのスキンケアアイテムです。

 ミントやユーカリなどのスッキリした香り

リフレッシュ効果もあり、むくみにも効果をばっちり発揮してくれます。

グレープフルーツやレモングラスなどの柑橘系の香り

ダイエット効果があるので、余計な食欲をなくしてすっきりした気分を作ってくれます。

ラベンダーやイランイラン、ネロリの香り

優しくリラックス効果のある香りが眠気を誘います。緊張を解きほぐし、むくみをなくして深い眠りへと導いてくれます。

自分の気分、状態にあったアロマを使い分けてコルギの効果をさらにパワーアップさせましょう!

 まとめ

高価な美容器具、マッサージ器具を買ってみたものの結局使わず続けられないという方も多いですよね。コルギなら自分の手だけですぐに始められる手軽さも魅力のひとつです。

慣れてきたらふくらはぎだけでなく、首・肩・顔などこりやすいポイントをいろいろと刺激してみると全身美人になれちゃいます。

時間もお金もかからない「コルギ美容」で自信を持って見せられるふくらはぎをつくりましょう!

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