人気の腹筋マシンワンダーコアにツイスト発売!抜群の秘密とは?

Three women doing sit-ups on exercise balls in gym

簡単に体を倒すだけで、腹筋ができると人気のワンダーコアスマートに、ツイストボードが一緒になったワンダーコアツイストが発売されました。

今までの腹筋マシンに比べ、効果がさらにアップ。その抜群の秘密について、分析してみました。 続きを読む

芸能人も大好き!加圧トレーニングの効果と注意点

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芸能人やアスリートにも人気高い『加圧トレーニング』名前は聞いたことあるけど、いったいどんなことをやるのか、本当に効果があるのかって気になるところですよね。

今回はそんな人気の加圧トレーニングの効果や行うときの注意点についてご紹介したいと思います。

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天然アロマオイルの人気の香りランキング

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心やからだの様々な症状に効果が期待できるとされている天然アロマオイル。

購入して使ってみたいけど、どの種類のどんな香りを購入したら良いのか迷ってしまいますよね。

今回は天然アロマオイルの中から特に人気の香りのランキングをご紹介します。 続きを読む

あと5キロ痩せるにはキュウリをかじるだけ!簡単キュウリダイエット法

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目先の目標として、あと5キロ痩せるにはどうしたらいいかお困りのみなさん!実はキュウリにダイエット効果があるとして最近大きく注目を集めているのはご存知でしょうか?

手っ取り早く5キロ痩せるには、キュウリをかじるだけ!なんて夢のようなダイエット方法ですよね!

今回はキュウリで簡単に5キロ痩せるダイエット方法についてご紹介します。 続きを読む

美容効果絶大!プラセンタ注射の良い点と注意点

プラセンタ注射

美容に絶大な効果があるといわれているプラセンタ注射。

芸能人の間でも大人気の美容法なのですが、プラセンタ注射とはどんなもので、どのような効果が得られるのでしょうか?

今回はプラセンタ注射の良い点と注意点についてご紹介します。 続きを読む