女性のための健康法 | ロサビューティーアカデミー

効果テキメン！花粉症に効くハーブティーの選び方

花粉症の症状で仕事や学校など、日常生活に支障をきたしていませんか？

でも、症状を和らげる為にアレルギーの薬を飲んだら眠くなるし…そんな時はハーブティーを飲んで花粉症とサヨナラしましょう！

花粉症の症状別に効果的な、ハーブティーの飲み方をご紹介していきます。続きを読む

頭皮が痛いな～と触ったらニキビができていた！そんな時はなるべく触らずに早めにケアをして、重症化しないようにすることが大切です。

頭皮にできるニキビは悪化すると頭痛を引き起こす場合もあります。悪化しない予防と対処法をご紹介します。続きを読む

アトピー性皮膚炎はかゆみが強い皮膚の病で、一度掻きだすとさらにかゆみが増してしまいます。

この痒さに耐え切れず、ついボリボリとかいてしまうことを繰り返すうちにアトピー性皮膚炎独特の「色素沈着」が起こるのです。

アトピー性皮膚炎の色素沈着を改善する方法をご紹介したいと思います。続きを読む

寝つきが悪い、寝ても途中で目が覚めてしまう…。できれば朝までぐっすりと眠りたいですよね。

そんなお悩みを持っている方にオススメなのがハーブティーです。ノンカフェインで安眠効果抜群のオススメハーブティーをランキングでご紹介したいと思います。
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美容や健康のために食べているという方も多いカスピ海ヨーグルト。

でもカスピ海ヨーグルトって他のヨーグルトと何が違うのでしょうか？また、カスピ海ヨーグルトを食べることで期待できる効果とは？

今回はカスピ海ヨーグルトの知られざる実力についてご紹介していきます。続きを読む