くびれ美人は背筋美人!後ろ姿も美しくする6つのエクササイズ

haikinn

洋服を着ていても、そのシルエットが美しく見えるくびれ美人。後ろ姿が美しい女性って憧れますよね。実は、くびれ美人を作るには腹筋だけでなく、背筋を鍛える必要があるのです。

今回はそんなくびれ美人になれるエクササイズをご紹介するので是非トライしてみて下さいね。

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