朝、鏡をみて新しいニキビを見つけると一日気分が重くなりますよね。ニキビが出るということは内臓ストレスのサインでもあります。
そのため不摂生や、睡眠不足、体や内蔵機能の疲れを現して出るものもあれば毎日のふとした行動、癖がニキビの原因になってしまう事もあるのです。今回はそんなニキビの原因になっている無意識な癖や行動を５つ紹介します。 続きを読む