スマホやパソコンによる眼の疲れはそのまま放っておけば肩こりや頭痛、ひどい時は吐き気などの症状が起こる可能性もあるので気を付けたいですよね。
そんな時に効果があるエクササイズ「眼ヨガ」についてご紹介したいと思います。 続きを読む
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