多くの妊婦さんが経験する便秘の原因と5つの解消法

妊婦

妊娠中の便秘はキツイですよね!経験があるのでわかるのですが、出そうで出ないあの感じ、もう本当に嫌になります。妊娠中ってどうして便秘になってしまのでしょう

今回は、その原因と対策に迫って行きたいと思います。

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妊娠中の便秘もスッキリ!妊婦さんも安心な5つの便秘解消法

妊娠中の便秘解消法

 何かと体調の変化のある、妊娠中のママの体。ホルモンバランスの変化や腹部の圧迫などの影響で、ひどい便秘に悩む妊婦さんも多いとか。日に日に大きくなるお腹や体重の変化で、座っているだけで下腹部に負担がかかりますし、なかなか運動もできず、お通じが解消しない、なんてひそかに悩んでいる方も少なくないようです。かといって、赤ちゃんへの影響を考えると安易に薬に頼ることは避けたいものです。そんな悩める妊婦さんが少しでも快適なマタニティライフを送れるような、便秘解消の秘訣をお教えします!

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