20代の頃はすぐ戻った体重も、30歳を過ぎると痩せにくくなります。実はダイエット失敗の原因のひとつに、自律神経の乱れが関係しています。
どうして30歳を過ぎると自律神経のケアが大切なのでしょうか?7つのポイントをご紹介します。
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