甘い物がやめられない!砂糖依存症から抜け出す7の方法

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甘い物はどうしてもやめられない!という方は、砂糖依存性かもしれません。砂糖を取りすぎると肥満だけではなく、心筋梗塞や脳卒中などの深刻な病気を引き起こすこともあります。

砂糖依存症から抜け出すための方法を7つご紹介します。

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