体を動かすダイエットといえば、ジムで筋トレ、プール、ＵＶ対策万全でジョギング。インドア派なら通販グッズ、ＤＶＤと共にテレビの前で奮闘…。

いずれにせよある程度時間とお金がかかりますね。「きれいになるためなら仕方ない」、それも一理あります。でもどうでしょう？お金も時間もかからず今すぐ始められるダイエット法があり、それが効果的だとしたら…しかもそれが、誰でも経験のある「踏み台昇降」だとしたら！

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