目の下のたるみは疲れて見え、実年齢よりも上に見られがち。
目の下のたるみの原因は目の周囲の筋肉が衰え、脂肪が溜まり皮膚が下がるため。また、目の周囲の皮膚はとても薄いので強くこするとダメージを受けてしまいます。簡単にできるエクササイズで目の下のたるみを解消できるので、是非試してみてください。 続きを読む
美肌になる食べ物!コラーゲンが多く含まれる食材5選
すっぴんでも美しい美肌になるためには、一体どうすれば作られるのでしょうか。
その為には美肌に欠かせないコラーゲンを多く含んでいる食べ物を摂取する事が大切です。そんなコラーゲンを多く含む美肌食材をご紹介したいと思います。
しみ・しわに効く！美肌効果のある食べ物・７選
歳を重ねると増えていくしみやしわ。誰でもしみやしわを無くしたいですよね。マッサージをしたり、高い化粧品を使ったり。しかし、もっと手頃にできる美肌への道があるのです。
それは、しみやしわに効果的な食べ物を摂取すること。体の中からきれいにしていくイメージを忘れずに、食生活に取り入れてみてください。 続きを読む
しみ・しわ・ニキビ劇的改善！トレチノイン治療法6つの注意点
しみ・しわ・ニキビなど肌トラブルを劇的に改善すると言われるトレチノイン治療法。しかし効果の強い薬だからこそ、デメリットや注意点が気になりますよね。
お肌のことですから、不安要素はなくしてからしみ、しわ、ニキビの治療に臨みたいと思うのは当然です。今回はトレチノイン治療法の6つの注意点をご紹介したいと思います。 続きを読む
美肌に効果抜群の食べ物！紫外線・乾燥に負けない美肌食７選
「美肌」は女性にとって永遠のテーマですよね。紫外線や乾燥、食生活の乱れ、ストレスなど…世の中には美肌の敵が沢山存在しています。しかし、食べ物で身体の内側からケアする事は美肌と健康を保つのにとても効果的です。
今回は美肌効果のある食べ物を「効果別」にご紹介したいと思いますので、是非参考にしてみて下さいね。 続きを読む