うるうるデカ目を作るには、プチ整形をしなくてもメザイクやアイプチなど様々な方法で目を大きくできます。
うるうるデカ目は顔の印象だけでなく、あなた自身の印象も大きく変わります。そこで、目の大きさそのものを大きくする方法をいくつかご紹介したいと思います。 続きを読む
女子のための腹筋講座｜ヤバイ腹筋に仕上げる７つの方法
最近、腹筋が割れているマッチョな女子増えて話題になっています。ダイエットだけでなく健康的な体にしようと取り組む人が多くなっているようです。しかし、凄い腹筋になるのは難しいのでは？と思いがちですが、意外と無理なく腹筋を割ることが出来ます。今回は、女子でも腹筋を簡単に割ることが出来る方法を紹介します。 続きを読む
しみ・しわに効く！美肌効果のある食べ物・７選
歳を重ねると増えていくしみやしわ。誰でもしみやしわを無くしたいですよね。マッサージをしたり、高い化粧品を使ったり。しかし、もっと手頃にできる美肌への道があるのです。
それは、しみやしわに効果的な食べ物を摂取すること。体の中からきれいにしていくイメージを忘れずに、食生活に取り入れてみてください。 続きを読む
ふくらはぎを細くする歩き方を身につける5つのコツ
スカートを履いた時、男性の目線が行くふくらはぎ。筋肉が付きやすい場所なので、間違った歩き方を続けているうちに、形の悪い筋肉がついてしまいます。
そうなると、いくらマッサージしても、元のしなやかさを手に入れる事は難しくなります。細くしなやかで、綺麗な筋肉をつけるために、どのような歩き方をしたら良いのかをご紹介します。
顔むくみの原因は枕？小顔になれる寝るときのポイント７つ
朝、鏡をのぞくと怪獣みたいに、はれぼったくなった顔が映っていませんか？忙しい時間にそんなむくんだ顔と格闘する毎日は本当に辛いものがありますよね。
しかし、そのむくみ。枕が原因かもしれません！枕を変えるだけで、朝の顔のむくみが驚くほど改善されすっきりするのです。今回は、小顔になれる寝るときのポイントを７つご紹介します。 続きを読む