たるんだ二重あごがフェイスラインをみだしていませんか？二重あごがないと驚くほど小顔効果があります。あまり使うことのない顔の筋肉は、鍛えないとどんどん衰えて顔全体がたるみ、二重あごの原因になります。
そんな悩みを解決するのが簡単に顔の筋肉を鍛えることができる「舌トレ」です。「舌トレ」のコツをつかんでシャープなフェイスラインを手に入れましょう。 続きを読む
二重あご撃退！小顔効果もある「舌トレ」8つのコツ
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ほうれい線に効く「ベロ回し体操」正しいやり方と6つのコツ
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ほうれい線がくっきりしてしまうと実際の年齢より老けて見えがちで見た目年齢を左右するので、いつまでも若く美しくありたい女性にとってそのケアは重要なﾎﾟイントです。ほうれい線に効果があるとテレビでも紹介され話題になったベロ回し体操をご存知でしょうか？正しいやり方とコツを習得して気になるほうれい線を改善しましょう。
二重あごになりやすい人に隠れた6つの原因
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太った時に脂肪が付きやすく人目にもつきやすいあご。写真などで自分の二重あごを見てハッとしてしまう方も多いのではないでしょうか。しかしその二重あごにもなりやすい人がいることをご存知ですか??ここでは二重あごになりやすい人に隠された原因をいくつかご紹介します。年齢などであきらめていた方、二重あごの原因が分かれば改善・防止もしやすいですよ!
二重あごの原因は脂肪やたるみです。特にたるみは加齢によるあごの筋力の低下などが原因です。他にも猫背など姿勢が悪いことも二重あごの原因になっています。姿勢などは意識次第で改善できるので是非今すぐ実践しましょう! 加齢による体内成分の不足はそのものが何なのか見極め自ら率先的に摂取することで補充できるものもあります。二重あごが気になっている方、将来の二重あごを防止したい方ぜひ自分に合った方法を探してみてください。
ほうれい線が消えた！自宅で簡単にできる７つの顔筋トレーニング
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ある日、自分の顔を鏡で見てビックリ！！”何!?このシワ、、。もしかして、ほうれい線？？”それ以来、鏡を見るたびに気になるほうれい線。このほうれい線のせいで、老けて見えてしまうのです。これは、女性にとって大きな敵ですよね。ある昔話しで、１００戦１００勝の戦士に共通していることは、敵をよく知っていることだというお話があります。
つまり、この原理をほうれい線にも当てはめると、ほうれい線の原因を知ってこそ、ほうれい線に打ち勝てるのです！ほうれい線ができる原因は何でしょうか？ 最大の原因は表情筋の衰えです。ここが衰えると顔のたるみや目の下のクマができてしまい、老けて見られてしまいます。また、たくさん笑っていたり大きく笑う表情が豊かな人ほどしわができやすいのです。ということは、この表情筋を鍛えればほうれい線が消えるのです。今回は自宅で簡単にできるほうれい線が消える顔筋トレーニング方法を７つご紹介します。