アロマオイルとエッセンシャルオイルは、同じようで成分・用途・効果が大きく異なります。
香りを楽しむもの・アロママッサージ・スキンケア・リラクゼーションの為など用途は様々です。まずはアロマの特徴と効果を確認して正しく使いましょう！
最強の小顔ローラー『ReFaリファ』その効果と注意点
芸能人をはじめ、特に美意識の高い女性の多くが利用している最強の小顔ローラー『ReFaリファ』。
口コミ評価も高く大人気の小顔ローラーは、近年男性の利用も大幅に増えているようです。
ここでは『ReFa リファ』の効果や注意点をご紹介します。 続きを読む
芸能人も大好き！加圧トレーニングの効果と注意点
芸能人やアスリートにも人気高い『加圧トレーニング』名前は聞いたことあるけど、いったいどんなことをやるのか、本当に効果があるのかって気になるところですよね。
今回はそんな人気の加圧トレーニングの効果や行うときの注意点についてご紹介したいと思います。
頭皮が固いのは絶対ＮＧ！薄毛と白髪の予防法
ご自分の頭皮が固いと感じたことはありますか？他の人と触り比べることがあまりないため、自分の頭皮が固いのかどうなのかを判断するのは難しいですよね。
実は固くなってしまった頭皮を放っておくと、様々なトラブルを招いてしまうこともあるのです。
今回は頭皮が固くなる原因と予防法についてご紹介したいと思います。 続きを読む
ふくらはぎダイエット！自宅で簡単エクササイズ
脚の中で一番さらされるにもかかわらず、痩せにくい部位でもあるふくらはぎ。でもふくらはぎが細くなると、スカートやスキニーをはいたとき、足が長く見えてスタイルの印象がグンとアップします。
専用ジムなどに行かなくても、自宅で簡単に出来るふくらはぎのダイエット方法をご紹介します！ 続きを読む