アロマオイルとエッセンシャルオイルは、同じようで成分・用途・効果が大きく異なります。
香りを楽しむもの・アロママッサージ・スキンケア・リラクゼーションの為など用途は様々です。まずはアロマの特徴と効果を確認して正しく使いましょう！
人気の腹筋マシンワンダーコアにツイスト発売！抜群の秘密とは？
簡単に体を倒すだけで、腹筋ができると人気のワンダーコアスマートに、ツイストボードが一緒になったワンダーコアツイストが発売されました。
今までの腹筋マシンに比べ、効果がさらにアップ。その抜群の秘密について、分析してみました。 続きを読む
芸能人も大好き！加圧トレーニングの効果と注意点
芸能人やアスリートにも人気高い『加圧トレーニング』名前は聞いたことあるけど、いったいどんなことをやるのか、本当に効果があるのかって気になるところですよね。
今回はそんな人気の加圧トレーニングの効果や行うときの注意点についてご紹介したいと思います。
ダイエットを短期集中で効率よく！おススメBEST5
体形を整えるためのダイエットは、女性の永遠の課題ですが、大事なイベントの前など時間が無いけど、今すぐダイエットを成功させたい！と思ったことありませんか？
でも、にわかダイエットではなかなか思ったようには痩せられないものですよね。
短期でも、効果的に痩せたい人におススメの即効ダイエット法を5つご紹介します。 続きを読む
メリロートのむくみ改善効果は本物？
女性にとって気になるむくみ。脚がむくんでいるだけで、ものすごい太い脚に見えてしまいます。
この嫌なむくみをとってくれるといわれているのが「メリロート」です。
サプリメントであるメリロートを飲むだけで、本当に効果は期待できるのでしょうか。