体重は減っているのにウエストが細くならない…と悩んでいる人も多いのではないでしょうか？実は、ウエストは食事の量を減らしたり体重を減らすだけでは細くならないのです。ウエストが太る原因は運動不足や食生活の乱れなどによってリンパの流れが悪くなり、代謝が落ちることにあります。今から挙げるようなことを、あなたはついついしてしまっていませんか…？
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体重は減っているのにウエストが細くならない…と悩んでいる人も多いのではないでしょうか？実は、ウエストは食事の量を減らしたり体重を減らすだけでは細くならないのです。ウエストが太る原因は運動不足や食生活の乱れなどによってリンパの流れが悪くなり、代謝が落ちることにあります。今から挙げるようなことを、あなたはついついしてしまっていませんか…？