特に氷が好きでもないのに、無性に氷が食べたくなる。食べたくて仕方がないという人は、貧血が原因で引き起こしている「氷食症」かもしれません。

あまり知られていませんが、鉄分不足により気付かないうちに氷食症になっているのです。

貧血で悩んでいるの女性の多くは、さらに月経で貧血度が増して、毎月体調不良で苦しんでいたり、無理なダイエットが原因で貧血に陥っている女性も多く見られます。もしかして、私も貧血？と思う方はぜひチェックしながら読んで下さいね。 続きを読む

最近頭痛がするけどストレス？それとも寝不足？もしかしたら貧血かもしれません。貧血は特に女性に多く、生理、妊娠、授乳、ダイエットなどにより起こしている場合があります。

問題なのは、めまいや頭痛の症状が出ても、月経周期に関連した症状に似ていて、原因が貧血だと気づきにくいことです。今回は貧血による頭痛の原因と和らげ方についてお話していきましょう。 続きを読む