女性の美容とダイエット情報：ロサビューティーアカデミー

お腹の脂肪を集中的に落とす5つの方法

痩せたいパーツNo１のお腹。手足はほっそりしているからお腹のポッコリが気になると言う方も多いのでは？

ニットワンピなどボディラインが出るスタイルを楽しめるようにお腹の脂肪の落とし方をご紹介します。続きを読む

お酒のおつまみや小腹が空いた時のおやつにぴったりのピスタチオ。最近ではスイーツにも幅広く利用されています。実はむくみの解消に効果があるのをご存知ですか？

美味しいだけではないピスタチオの意外な効果についてご紹介します。続きを読む

毎月やってくる生理。毎回つらい思いをしている方も多いのでは？生理痛がつらいといっても病気でもないので仕事や学校を休むわけにもいかず、判断に困りますよね。

今回は生理痛の症状を改善する方法をご紹介しますので参考にして下さい。

キュッとひきしまった足首には誰しもが憧れますよね。足首が細いと足全体がキレイに見え、ショートパンツやクロップドパンツもキレイに着こなせます。

早速今日から通勤時間を利用して、引き締まった細い足首を手に入れましょう！

紫外線が気になる場所では日焼けをしないように、またはキレイに焼けるように、日焼け止めを使用されると思いますが、一見逆効果？な日焼けオイルにも実は日焼け予防効果があるのです。

日焼けオイルでキレイに焼ける方法をご紹介します。