多くの妊婦さんが経験する便秘の原因と5つの解消法

妊婦

妊娠中の便秘はキツイですよね!経験があるのでわかるのですが、出そうで出ないあの感じ、もう本当に嫌になります。妊娠中ってどうして便秘になってしまのでしょう

今回は、その原因と対策に迫って行きたいと思います。

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便秘が原因で体臭まで?ほっとくと怖い便秘の8大トラブル

endometriosis-car便秘になると実感する症状はお腹が張って辛い程度ですが、実は便秘を放っておくと体に様々なトラブルが起きてしまうってご存知ですか?

体臭もその一つですが、他にもトラブルは数種類あり、中には命を脅かしてしまうものもあるんです。そこで、ここでは便秘が原因で起こるさまざまなトラブルについて知っていただくためにその内容をご紹介します。 続きを読む

乳酸菌サプリの効果と知っておきたい6つのコト

乳酸菌サプリの効果

 プロバイオティクスという言葉、聞いたことがありますか?腸の中の環境を整え、免疫力を上げて健康になるという考え方のことで、最近ではヨーグルトのCMなどでたびたび耳にするようになりました。そんなプロバイオティクスをお手軽に取り入れることができるのが、「乳酸菌サプリ」。頑固な便秘がウソのように治った!お肌がツルツルになった!などなど、美容マニアだけでなく一般的にも知られるようになってきた「乳酸菌サプリ」ですが、飲むコツや効果など、知っているようで知らない内容をまとめてみました!

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旅行に行くと便秘になってしまう6つの原因と対策

旅行時の便秘対策

 旅行に行くと、いつもと違う環境で生活をすることになり、心は楽しんでいるつもりでも、体はストレスを感じてしまい、それが原因となって便秘になってしまうことが多いようです。食べる物の違いや睡眠不足、水分不足などを引き起こしてしまう旅行。でも、せっかくの旅行は思いっきり楽しみたいですよね。ここでは、やっかいな便秘の原因と対策について紹介していきます。

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妊娠中の便秘もスッキリ!妊婦さんも安心な5つの便秘解消法

妊娠中の便秘解消法

 何かと体調の変化のある、妊娠中のママの体。ホルモンバランスの変化や腹部の圧迫などの影響で、ひどい便秘に悩む妊婦さんも多いとか。日に日に大きくなるお腹や体重の変化で、座っているだけで下腹部に負担がかかりますし、なかなか運動もできず、お通じが解消しない、なんてひそかに悩んでいる方も少なくないようです。かといって、赤ちゃんへの影響を考えると安易に薬に頼ることは避けたいものです。そんな悩める妊婦さんが少しでも快適なマタニティライフを送れるような、便秘解消の秘訣をお教えします!

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