足首が細いと脚全体が引き締った印象を受け、脚長効果もあります！足首を細くするのに激しい運動は必要なく、誰でも気軽に出来ます。
寝ながら、座りながら、オフィスでも仕事をしながら簡単に出来る足首を細くする方法をご紹介します。
オフィスで出来る足首を細くする７つの方法
通勤中にできる足首を細くする４つのコツ
キュッとひきしまった足首には誰しもが憧れますよね。足首が細いと足全体がキレイに見え、ショートパンツやクロップドパンツもキレイに着こなせます。
早速今日から通勤時間を利用して、引き締まった細い足首を手に入れましょう！
ふくらはぎを3分で細くする簡単美脚マッサージ法
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体重は落ちたけど細くない・ふくらはぎは中々細くならないとお悩みの方は多いようです。ふくらはぎはほぼ筋肉でできていますが、太い血管がある為むくみやすいのです。
しかし、血流やリンパが滞りなく流れればほっそりしたふくらはぎが手に入ります。今回はふくらはぎを3分で細くするマッサージをご紹介します。
ふくらはぎを細くして足痩せする５つの方法
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タイトミニも流行している今、ミニスカートが似合うふくらはぎだったらいいのにと思いますよね。ミニスカートをはいていると、どうしても気になるのがふくらはぎ。ふくらはぎが細かったら「あの人足が細い!」という印象になるのです。逆にふくらはぎが細かったら足痩せに見えるともいえます。なので、スリムなふくらはぎを手に入れて足痩せに見せましょう。