年齢を重ねるごとに気になるシミやシワ・・・。仕方ないと諦めるのはまだ早い！シミやシワは、薄くすることも予防することも可能なのです。諦めずにシミやシワに効く方法を試していきましょう。
今、シミ・シワ対策に手作り化粧品が注目を集めています。特にローズマリー軟膏を自分で作って使用する人が増えてきているようです。今回はローズマリー軟膏の作り方を紹介します。 続きを読む
究極の美肌スキンケア！肌断食をおすすめする４つの理由とコツ
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いま巷で話題の「肌断食」。洗顔後のスキンケアを一切しないというこの新しい美肌方法について、聞いたことはあるけど効果についてはよく知らない・やり方が分からないという方も多いのでは？
手間もコストもかけずに美肌を手に入れられる…そんな魔法のスキンケア「肌断食」。知れば知るほど魅力的な「肌断食」のメリットをまとめてみました！
デトックス効果のある5つの食材と簡単レシピ
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デトックスとは、体中に溜まった毒素を排出することです。人は普段から、尿や汗を通して毒素を排出していますが、定期的にデトックスを意識的に行うことで、体の調子を整えることが出来ます。
ダイエット効果の他、便秘改善や肌の調子を整え、アレルギー体質の改善にも繋がるとされています。今回はデトックス効果のある食材と、そのレシピをご紹介します。 続きを読む
美白に効く食べ物6選！体の中からスキンケアする方法
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誰もがあこがれる白く透き通る肌。一生懸命美白のためにUVケア化粧品や日傘や帽子手袋などを使用している人も多いでしょう。毎日の食事で美白効果のある食べ物を摂取することで、さらに美白ケアが効率的になり、体の中からスキンケアができるようになります。積極的に美白効果のある食べ物を普段の食事に取り入れて、体の内側からも美白を目指しましょう。 続きを読む
美肌の食べ物 アボカドが「食べる美容液」と呼ばれる７つの理由
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アボカドは「食べる美容液」として知られ、栄養価が高くヘルシーな果実として女性に大人気の食べ物です。サラダなどに利用され、わさび醤油をつけるとトロのような味がするというのはよく聞く話ですよね。別名、森のバターと呼ばれ、果肉に体に良い良質な脂肪が多く含まれています。
さらにビタミンやミネラルが豊富に含まれ、美肌効果にすぐれた食べ物のアボガド。その7つの理由を解説していきます。