ファンデーションをキレイに塗るコツ

女子力UPのためのメイク術:ファンデーションをキレイに塗るコツ
女性にとってのメイクアップはとても必要で、特に社会人の方やお勤めの方などには大事なエチケットにもなります。

メイクの仕方によっても、雰囲気も変えられ個人のイメージとして第一印象にはとても大事なアイテムになりますが、厚塗りや濃いお化粧をするのではなくその人に合ったナチュラルメイクが人気があります。

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2週間で二重あご解消!7つの超簡単ストレッチ&エクササイズ

3分で二重あご解消!7つの超簡単ストレッチ&エクササイズ
太っていなくても太っているように見えてしまう二重あご…「私は二重あごじゃない」って思っているそこのあなた、正面から見ただけでは分かりませんよ。

顔を、横・斜めから見て、あごの下にお肉が付いていませんか?この横顔のラインが美しくないと、他人からの印象は「二重あご」です。

人に見られる自分の顔の多くは、横・斜めの顔です。次のエクササイズを行って、全方位から見られても安心な、スッキリとしたフェイスラインを作っていきましょう。

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ヨガを始める前に知っておきたい7つの効果と正しい知識

ヨガを始める前に知っておきたい7つの効果と正しい知識
毎日の生活リズムは整っていますか?1日の始まりは良い目覚めからといいます。朝起きた時頭がスッキリしていると気持ちが良いものです。今の時代は何かとストレスが多いもの。仕事、育児、家事、人間関係…  日々の疲れを癒してくれる方法は様々ですが、その一つとして今注目を浴びている健康法がヨガです。

SHIHOさんや長谷川潤さん、道端姉妹など多くの芸能人の方々も利用しています。健康になれるのはもちろん、ダイエットや体質改善などにも大きな効果があるとされているヨガ。ヨガは古代インド発祥の修行法でヨーガともいいます。効果はダイエットや体質改善だけではありません。今日はそんなヨガの効果を紹介します。

ヨガには姿勢や呼吸法のみを重視する健康的ヨガと瞑想による精神統一などがあります。いずれもヨガ特有の姿勢をとり呼吸や瞑想を行います。

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ヘアケアするならスタイリングにも気を使おう!

ヘアケアするならスタイリングにも気を使おう!
ヘアケアしていますか。髪がパサつく、切れ毛が気になる、枝毛が多い、染めていないのに茶色に見える、そんなことになっていませんか。毎日スタイリングすると、自分の髪の悩みに気が付くはずです。ヘアケアと一言で言ってもいろいろあります。

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表情筋ストレッチで笑顔美人!6つの効果的な表情筋の鍛え方

 

表情筋ストレッチで笑顔美人!6つの効果的な表情筋の鍛え方
 表情筋が固く目尻や口角が下がっていては魅力的とは言えないですよね。なんだか不幸そうにも見えます。でも、とびきり美人でもないのに魅力的な女性は多くいます。彼女たちはなぜか美人オーラが出ていると思いませんか?

自分に魅力が足りないと嘆いているあなた!表情筋を鍛えて笑顔美人になりませんか?笑顔美人は努力次第で誰でもなれる特例美人です。笑顔が素敵な女性はとても印象的でまた会いたいなと思ってもらえます。出会いの場が増えるチャンスですよ!!

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