女性なら、きになるのがダイエット。いろいろなダイエットを試してもみても、難しい物は長続きせず、いつも三日坊主になりがちです。簡単な物だったら、きっと長続きして、スリムなボディを手に入れられるのにと思いませんか？今回は長続きできるような、簡単ダイエット方法を紹介します。これでスリムなボディになれるように頑張りましょう。
太ももダイエット！イスに座ってできる７つのエクササイズ
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すべての動作がイスにすわったまま可能な太ももダイエット方法は、運動が苦手というかたでも安心してできます。
場所も選ばず、器具などを購入する必要もありません。
忙しい方も仕事の休憩時間に行うこともできます。
デスクワークならば仕事しながらでも行うことができる方法もあります。
なかなか痩せにくい太ももですが、簡単で速効性もあり効果が期待できる方法なので太ももをダイエットしたい方、試してみませんか？
自分で小顔矯正してしまう６つの裏ワザ
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小顔にはなりたいけれども、小顔骨格矯正みたいなところに通い続けなければ、あこがれの小顔が手に入らないと思ってはいませんか？通ってはみたいけれど、お財布にも骨にも痛そうと思いますね。でも、ちょっとした工夫で、自分でも矯正ができるのです。自分で矯正して、憧れの小顔美人を目指しましょう。
ミキティが15㎏痩せたグラヴィティヨガダイエット8つのコツ
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数多く流派があるヨガの中でミキティこと藤本美貴さんが取り組んだのは、身体的・精神的ストレスを、自分の体の重み（グラヴィティ）により緩め、補助用具（アングルドボルスター）を使って体に負担なくできるヨガダイエットです。ラクにできて効果があるダイエット方法です。ミキティは産後に取り組みました。産後ダイエットに悩む方はもちろん、無理なくダイエットしたい方、必見の内容です。
合コンで目立ちたい！を実現する服装選び
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勝負をしたい合コンで、自分ではいいと思っている服装が実は男性には受けが良くなかったという失敗、あると思います。女性が思っているいい感じと男性が思っているいい感じは、違う物なのです。同じ失敗を繰り返さないためにも、どんな服装が男性のハートをつかむのか、研究して次回の合コンでの成功につなげていきましょう。