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猫背は、簡単に言えば背中と肩が前に丸まった状態のことで、パソコンや携帯電話などを使う現代人の９割以上は猫背と言われ、今や現代病の一つにあがっています。
その猫背のメカニズムは、骨盤のズレや背筋の衰えにあるとされていて、根本的な原因は現代人の慢性的な運動不足からだそう。特にデスクワークが多い方も、猫背になりやすいようです。
そして肩こり、頭痛、腰痛、手足のしびれ、ポッコリ出たお腹、垂れ下がったバスト、新陳代謝の低下…。思い当たる症状がある方は、すべて猫背が原因かもしれません。
ですが諦めないで下さい！そんな猫背も自宅で行える簡単な方法で、改善出来る事が分かっています。次からは、その姿勢矯正法についての方法をご紹介していきたいと思います。
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冷え性の人には辛く厳しい冬が終わってこれから夏に向かっていくというのに、なぜか手足の冷えが治まらない――そんな、年中末端冷え性に悩んでいませんか？
夏なのに分厚いソックスを履いて、お出かけの時にはひざ掛けや薄手の上着を必ず持参する。よく冷えたお店から出てきて太陽に手をかざし、解凍中～なんて言っておられる方を街中でよくお見かけします。
最近はやりの「酵素ダイエット」。酵素液やジュースを飲むことで痩せたり、肌質を改善したり、といった効果が得られる！と、美意識の高い女子から人気を集めています。某芸能人が酵素液を飲んで大幅なダイエットに成功！なんて、ちょっとしたニュースにもなりましたよね。
でも、実際のところどうなの？本当に痩せられるの？などなど、疑問はつきません。そこで、酵素にまつわる５つの効果について、徹底検証します！