ダイエット中は甘いものを極力控えるということが多く、元々甘いものが好きな方にとってはとっても辛い状況になり、ストレスが溜まりますよね。その結果、ダイエットが長続きせずに失敗することも・・・。
そこで、甘いものをガマンせずに出来る「マシュマロヨーグルトダイエット」をご紹介します。 続きを読む
カスピ海ヨーグルトって何がいいの？知られざる本当の実力
美容や健康のために食べているという方も多いカスピ海ヨーグルト。
でもカスピ海ヨーグルトって他のヨーグルトと何が違うのでしょうか？また、カスピ海ヨーグルトを食べることで期待できる効果とは？
今回はカスピ海ヨーグルトの知られざる実力についてご紹介していきます。 続きを読む
花粉症だけじゃない！R1ヨーグルトの効果
R1ヨーグルトが花粉症に効果があるといわれていますが、実はR1ヨーグルトは花粉症以外にも様々な効果があるのです！
R1ヨーグルトは、毎日飲み続けることで効果が表れる事が実証済みですが、一体どのようなものに効果があるのでしょうか。
ヨーグルトダイエットは夜がおススメのワケとは？
ダイエットを行う時の食べ物と言えば「ヨーグルト」は有名ですよね！
しかし、そのダイエットのために食べるヨーグルト、どのようにして食べていますか？
ダイエットに効果的なヨーグルトの食べ方は、実は夜に食べることなのです！その方法をご紹介します！ 続きを読む
