なかなか美肌を作るって難しいことです。美肌を作るために、化粧品やサプリメントもいろいろあるけれども、できれば、食べるだけで身体の内側から美肌になれたら、簡単でお財布にも優しいものをと、思いますよね。そんなオイシイ食べ物ってないのでは？と思うでしょうが、あるんです。どんな食べ物がいいのか、紹介します。
できちゃった気になるシミを７つの身近な物で消す方法
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一生懸命に日傘やUVカット商品、帽子などいろいろと日焼けをしないように頑張ってみても、うっかりしたそのときにできてしまったシミ、どうやったら消すことができるのか？もちろん、レーザーとかで消すこともできるだろうけど、そこまでお金も時間もないからと思っている人はたくさんいると思います。でも、身近な物で消すこともできるので、その方法を紹介したいと思います。
足裏の角質を除去してツルツル足裏になる4つのコツ
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寒くなってくると気になるのが足裏の角質。カサカサでカチカチの足裏では素敵女子が台無しです。 こまめなケアであかちゃんのようなふわふわですべすべの足裏をつくりましょう！普段人目に触れない箇所こそきちんとケアしておけば女子力UPにもつながります。簡単シンプルケアなので今日から早速始めてみましょう！
馬プラセンタ美容液6つの正しい知識と選び方
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プラセンタ美容液、と最近名前は聞くけど結局あまり詳しく知らない…肌に良いらしいけど何が良いの？そんな人のために、今注目されている馬プラセンタについてご説明します。これを読んで1番自分に良い馬プラセンタ美容液を選んでくださいね。
顔痩せ効果のある７つのツボ押しマッサージで美肌と小顔になる！
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顔が大きいのは元からだとあきらめていませんか？顔が大きく見えてしまう原因のほとんどはむくみです。顔痩せ効果があるツボ押しマッサージで、ツボを刺激することでむくみを解消し小顔に！顔のハリが感じられるようになり、さらに血行も良くなり美肌や若返りも一緒に手に入れましょう。ツボ押しマッサージを行う際には、注意点があります。顔のお肌はとても敏感です。
ツボを押すときは強く押しすぎないこと。強く押しすぎてしまうとあざになってしまったり、ツボの効果が無くなってしまいます。爪を立てないで指の腹で気持ちがいい程度に刺激してあげましょう。爪が長い場合はお肌を傷つけてしまうので、カットをした方が良いでしょう。それが無理なら爪でお肌を傷つけないように注意して行いましょう。では、小顔と美肌効果のあるツボをご紹介します。