ロサビューティーアカデミー
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ダイエットと密接な関係にある骨盤。普段内臓を支えていますが、歪めば内臓の位置がずれて機能が低下し、消化機能も下がりますので代謝が悪く、太る原因となります。 自宅で簡単に骨盤のゆがみを矯正して、ダイエットにつなげましょう。
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二日酔いや悪酔いの防止に効くイメージの強いウコン。実は、ダイエットやアンチエイジングなど、女性にとって嬉しい効果がある漢方なのです。 お酒を飲まない方にも注目です！今回はそんなウコンの効果について6つご紹介します。
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深夜の自宅で時々無性にジャンフードが食べたくなりませんか？脂肪、糖質、塩分が沢山でダイエットに悪いのはわかっているけど簡単にはやめられない…。 そんな方に是非試してほしい、自宅で簡単にできるダイエット５つの方法をご紹介します。
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ダイエットに中に気になる「太る食べ物」とは当然、カロリーが高いもの。世の中には気を付けないといけないメニューがたくさんありますが、特にダイエット中に食べたら最悪な組み合わせがあるのです。 今回は具体的なメニューを紹介します。
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精油とは100％天然のオイルのことをいい、アロマバスやコスメに使用できます。精油の香りが脳を刺激するのでダイエットにも効果のある使い方が出来るのです。 今回はダイエットでの精油を取り入れた効果的な使い方をご紹介します！
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