女性のための美容法 | ロサビューティーアカデミー

毛穴の開きを引き締める！7つの毛穴ケア対策とその方法

ある時ふと鏡をみると頬や鼻に毛穴がぽつぽつと目立っていたり、ファンデを塗るときにみかんのようになってしまってぞっとしたり…

一度気になるともう気にせずにはいられない毛穴。毛穴の開きの原因は乾燥やたるみにあるようですが、具体的にはどうケアしていったら良いのか見てみましょう。

健康を保つ上で食事は大切な要素です。女性にとっても、食べ物は美しい肌を作るために絶対に無視できません。

肌を美しくするために、肌そのものをケアすることも大切ですが、インナーからのケアもとても大切なのです。

今回は特にシミやシワに効果抜群な美肌効果のある食べ物をご紹介します。

「学生の頃の体育以来、腹筋なんてやっていない…」そういった方は多いと思います。特に女性でデスクワーク中心の方だと体を鍛える機会というのはとても少ないのではないでしょうか？実は、女性にこそ毎日続けて欲しい腹筋。腹筋を毎日続けると女性に嬉しい色々なメリットがあるのです。

周りは彼氏ができたり、結婚したり…幸せそうなのに、自分だけ彼氏ができないと焦っている方。彼氏が欲しいと思えば思うほど空回りしている気がする…という方。

愛され女になれる７つの習慣を身に付けて、彼氏ができない状態から脱出してみませんか。　

生理痛や腰痛がひどくなったり、冷えやむくみなど…女性にとって大敵だといえる様々な体の不調。これらの症状には、骨盤のゆがみが関係しているかもしれません。

また、骨盤のゆがみを治すことで痩せやすくなったり、スタイルがよくなったりする嬉しい効果があります。最近体調が思わしくないな～という方や、スタイルが崩れてきた･･･という方は骨盤のゆがみについて見直してみると良いかもしれません。