疲れやすい、立ちくらみを起こしやすい、そんな症状は貧血が原因かもしれません。自己判断をせずに貧血検査を行うのがオススメです。

貧血検査の数値でわかる病気やその対策についてご紹介しますので参考にしてみて下さいね。

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毎月やってくる生理。毎回つらい思いをしている方も多いのでは？生理痛がつらいといっても病気でもないので仕事や学校を休むわけにもいかず、判断に困りますよね。

今回は生理痛の症状を改善する方法をご紹介しますので参考にして下さい。

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いつもだるい、下半身が太い。お腹が冷えてポチャっとしている人は、むくんでいるかもしれません。身体に溜まった水分を排出させ、水分代謝を良くしましょう。

そこで、むくみ解消の食材をご紹介します。ぜひ、参考にしてみて下さいね！

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毎月悩まされるツライ生理痛。そんな生理痛を和らげる方法として効果的なツボがあります。鎮痛剤を飲むのが気になるという方は特に必見です。

ツボには生理痛を和らげると同時に、気になる症状を一緒に和らげることが出来ますので是非試してみて下さいね。 続きを読む

生理痛の下腹部の痛みに加えて、下痢になってしまう女性は多いものです。ダブルでくるお腹の痛みは本当に辛いものですよね。

少しでも、楽になりたい方へ、生理痛で下痢になってしまうメカニズムと解決策を一緒に見て行きましょう。 続きを読む