毎月やってくる女性特有の悩み、生理痛。女性である以上長く付き合っていかなければならないからこそ、この痛みとうまく付き合っていく方法を見つけたいものです。
お薬に抵抗のある方、食事で生理痛を和らげてみませんか？
食事で生理痛を和らげる７つのオススメレシピ
生理痛と共に眠くなるのを改善する6つの方法
毎月やってくる生理。生理痛だけではなく眠気に悩まされている人も少なくないと思います。これは生理によるホルモンバランスが崩れることが原因だといわれています。
痛みはお薬や温めることで対処している人も多いでしょうが、眠気対策はどのようなことをしているのでしょう。
貧血時の血液検査｜数値の見方と６つのポイント
貧血に悩まされている方にとって血液検査の数値は気になる所ですが、数値の見方がイマイチわからないという方も多いのではないでしょうか？
今回は貧血を改善するためにも重要なポイントである数値の見方についてまとめてみました。