女性の美容とダイエット情報：ロサビューティーアカデミー

貧血からくる頭痛の怖い原因と緩和方法7つ

最近頭痛がするけどストレス？それとも寝不足？もしかしたら貧血かもしれません。貧血は特に女性に多く、生理、妊娠、授乳、ダイエットなどにより起こしている場合があります。

問題なのは、めまいや頭痛の症状が出ても、月経周期に関連した症状に似ていて、原因が貧血だと気づきにくいことです。今回は貧血による頭痛の原因と和らげ方についてお話していきましょう。続きを読む

憧れの小顔を手に入れるのは、そこまで難しいことではありません。マッサージや整形などの必要もなく、メイクだけで小顔にすることができます。デートやショッピング、友達とのランチタイムなど外出時にメイクを施せばあっという間に小顔になれます。

小顔になる方法の一つ「シェーディング」と呼ばれる輪郭に影を作って小顔効果を引き出すメイク術を紹介していきます。

ダイエットをしても続かない、頑張っても体重が思うように減らない、リバウンドしてしまうといった人たちにオススメなのが、朝ごはんダイエットです。

1日の始まりである朝の食事をダイエット食に置き換えるだけで、痩せやすい体を作っていくことができます。ダイエット用の朝ごはんメニューを紹介しますので、実際に朝ごはんに取り入れてみてくださいね！続きを読む

アトピーには、さまざまな症状があり、何年も悩まされる人が多くいます。薬を処方されてもなかなか治らないアトピーには、漢方を試してみてください。漢方には、さまざまな種類と効能があり、アトピーの症状別に効くものもあります。

漢方を飲むことでアトピーの症状を軽減させることができる場合もあります。自分の症状に合った漢方を飲んで、健康な生活を送りましょう。続きを読む

誰もが一度は細い太ももに憧れを持ったことがあると思います。太ももが細くなるだけで脚長効果も期待できます。

太ももダイエット方法にも多くの種類がありますが、その中でも寝ながらできるものだと、心身ともにリラックスした状態で実践することができます。ここで紹介する太ももダイエット方法を少しずつでも毎日実践して理想の太ももに近づけましょう。続きを読む