女性が細くしたい体の部分の一つに「足」があります。細くきれいな足は女性の憧れですが、足だけを細くするのは意外と難しいものです。
でも実は、簡単に足を細くする方法が存在するのです！即実践して美脚を手に入れて下さいね。 続きを読む
足がむくみやすい人がしている６つの悪習慣とむくみの原因
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朝は履けたブーツやパンプスが、夕方にはキツくて入らない……なんて経験、誰しもありますよね。特にブーツのおしゃれを楽しみたい季節に、むくみは大敵！足元のおしゃれを存分に楽しむためにも、その日のむくみはその日のうちに撃退しておきたいものです。実は、足がむくみやすいという人は、知らず知らずのうちにむくみやすい体質を作る悪習慣をしていたことが判明！あなたの足は大丈夫？
足が臭い！ブーツの季節に注意したい5つのにおい対策
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秋冬のおしゃれには欠かせないブーツ。でもブーツを履いている時の足の臭いは悩みの種ですよね。長い時間歩いていた後などに脱ぐときは特に、臭いが気になります。ブーツの中は10分程度歩いただけで湿度が100％近くになり、汗や皮脂などを原因に菌が繁殖しやすい状態となります。ブーツを履いている時の足の臭いはなんと、男性靴の10倍以上だと言われているのです。ここではそんな足の臭い対策をご紹介します。
足痩せに効果絶大！オフィスでできる７つの美脚エクササイズ
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脚やせは女性にとって永遠のテーマ。下半身はなかなか痩せられない。仕事が忙しくてジムに行かれない。会社から帰ると疲れてやる気が出ない。家事や育児もあり時間が無い。それに、ジョギングやウォーキングは夜暗いと怖いですよね。そんな女子たちに朗報！オフィスでも簡単に出来るエクササイズ。仕事中でも手軽に、そして、こっそりとエクササイズして美脚を手に入れましょう。
足のむくみの原因を解消する5つのマッサージポイント
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足のむくみは実は怖いもの。むくんでいるけどこのくらい大丈夫か…と放っておくと、ダイエットや健康の妨げになることもあります。むくみがひどくなると血栓が生じることもあるので、ただの一時的なものと侮っていては危険かもしれませんよ。今から紹介するマッサージ方法で、足のむくみとオサラバしちゃいましょう！