女性のための美容法 | ロサビューティーアカデミー

10キロ痩せる方法　モムチャンダイエットで失敗しない７つのコツ

モムチャンダイエットとは、モムは体、チャンは一番を意味する韓国語です。韓国の主婦が考案した話題のダイエット方法です。

自身がその方法で20キロのダイエットに成功し、40代になっても美しい体をキープしているのだから注目されるはずです。

20キロまではいかなくても、とりあえず10キロ痩せる方法をモムチャンダイエットからコツを学んで、メリハリのあるキレイなボディを目指しましょう。続きを読む

実年齢よりも老けて見られる大きな原因のひとつに、目元のしわがあります。

「このしわなくしたいけど、ファッションやヘアースタイル、メイクみたいな外見じゃないからムリだ」とあきらめていませんか？そんなことはありません！努力次第で、しわは改善することができるんですよ。

そこで今回は目元のしわに効果的な情報をお話していきます。続きを読む

憧れの小顔を手に入れるのは、そこまで難しいことではありません。マッサージや整形などの必要もなく、メイクだけで小顔にすることができます。デートやショッピング、友達とのランチタイムなど外出時にメイクを施せばあっという間に小顔になれます。

小顔になる方法の一つ「シェーディング」と呼ばれる輪郭に影を作って小顔効果を引き出すメイク術を紹介していきます。

ダイエットをしても続かない、頑張っても体重が思うように減らない、リバウンドしてしまうといった人たちにオススメなのが、朝ごはんダイエットです。

1日の始まりである朝の食事をダイエット食に置き換えるだけで、痩せやすい体を作っていくことができます。ダイエット用の朝ごはんメニューを紹介しますので、実際に朝ごはんに取り入れてみてくださいね！続きを読む

誰もが一度は細い太ももに憧れを持ったことがあると思います。太ももが細くなるだけで脚長効果も期待できます。

太ももダイエット方法にも多くの種類がありますが、その中でも寝ながらできるものだと、心身ともにリラックスした状態で実践することができます。ここで紹介する太ももダイエット方法を少しずつでも毎日実践して理想の太ももに近づけましょう。続きを読む