肩こりがひどくなると、肩や腕が痛くなるだけでなく頭痛やバストラインにも影響が出てしまいます。
肩こりは肩甲骨と密接な関係があり、ストレッチをすることで改善することができます。
肩こり改善の簡単なストレッチをご紹介します。 続きを読む
小顔エステを受ける前に知っておきたい5つのポイント
モデルさんのような小さい顔になりたい！と思う女性は多いようで、小顔エステが大人気です。
小顔エステに行ってみたいけれど実際どんな事をされるのか、本当に効果があるのか興味はあるけどちょっと不安・・・
というみなさまに、小顔エステについて詳しくご紹介します！
大注目！ほうれい線にコロッケさん伝授のモノマネエクササイズ
ほうれい線が目立つと老けて見えるとお悩みのあなた！
憎きほうれい線を解消するには表情筋を鍛えるエクササイズが一番。
今回はモノマネタレントの第一人者コロッケさんが提唱する「モノマネエクササイズ」について詳しくご紹介します！ 続きを読む
いつの間にかついてるお腹周りの脂肪を落とす5つの方法
ほとんどの女性が、今度こそ絶対にお腹周りの脂肪を落とす！と決めてダイエットに励んだ経験があるのではないでしょうか。
しかし、なかなか落ちないのが現実です。
ご紹介するお腹周りの脂肪を落とす成功の秘密を覚えて即！実践しましょう！
正しい姿勢を作るだけで痩せる５つのコツ
つらいダイエットをしなくても、普段から正しい姿勢を作るだけで自然とダイエット効果が高まるのをご存知ですか？
つらい食事制限やキツイ運動をしなくても不思議とスッキリと痩せると話題の「正しい姿勢」を作る方法についてご紹介します。