元セブンティーンモデルの榮倉奈々さんは、小顔に長い脚とバランスの良いスタイルにクッキリ割れた腹筋で女子に大人気！
榮倉奈々さんの腹筋を真似したいと思っている女子は皆、この腹筋をどのようにして作り上げたのか興味津津なのです！ 続きを読む
太ももダイエット方法｜通勤時にできる簡単エクササイズ
すらりとした太ももは、実際のスタイルよりも足を長く見せてくれますので憧れている方も多いでしょう。
しかし、太ももは太くなりやすい場所でもあるので、細くするには適度な筋肉が必要になってきます。
でもなかなか筋トレする時間がとれない・・・と言うあなたに、通勤時に簡単に出来る太ももダイエット方法をお教えします。
女優に大流行中の腹筋女子になる方法
引き締まった腹筋は男性だけではなく、女性も憧れている人が多く、最近では女優さんやタレントさん、アイドルまでも美しく引き締まった腹筋をみせて話題になっていますよね。
彼女たちのように美しい腹筋を作るには、一体どうすればよいのでしょうか？腹筋女子になる方法をご紹介したいと思います。 続きを読む
整形しなくてもＯＫ！二重まぶたを自力で作る方法
憧れのぱっちりとした二重まぶたになりたい！！でも整形はちょっと勇気がいる・・・そんな方は多いのではないでしょうか。
二重まぶたは遺伝だから、自力ではどうにもできないと思ってはいませんか？実は自力で二重まぶたを作る方法があるんですよ！
いろいろな方法をご紹介しますので、ためして見て下さいね！ 続きを読む
足痩せはふくらはぎよりも太もも重視の理由
ステキな服を見つけても、太ももが太いと全体のバランスが悪くなり似合わない・・なんて事ありませんか。
足の細さはスタイルを良く見せる最大のポイントです。特に太ももの足痩せ方法はふくらはぎとはやり方が違うので注意が必要です！
今回はふくらはぎとは違う太もも用の足痩せの方法をご紹介します！