熱中症になったらどうする?応急処置5つの方法

nettyuusyou

毎年暑い季節になると熱中症による事故が起こるようになり、ひどい時には死に至る場合もあります。

今回は誰にでもなる危険が潜んでいる熱中症の応急処置の方法をご紹介するので、もしもの場合に備えて覚えておいてくださいね。

続きを読む

Pages: 1 2

生理痛の症状|ツライ頭痛の解消法6つ

zutuu seirituu

生理前や生理中に、生理痛による頭痛を経験することがあります。この生理痛からくる頭痛の場合、通常の頭痛とは症状が違う為、薬を飲んでも治らない場合もあるのです。

このツライ頭痛の解消法をご紹介しますので、ぜひお試しくださいね。

続きを読む

Pages: 1 2

アミノ酸~基礎から分かる効果的な7つの摂取方法

aminosann

アミノ酸は、睡眠の改善、肝機能向上、美容増進、成長促進、疲労回復や免疫力向上など、様々な効果があります。

健康維持や美容効果を発揮するアミノ酸ですが、どのように摂るのが効果的なのかをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみて下さいね。

続きを読む

Pages: 1 2

熱中症対策に食べておきたい食べ物7種

nettyuusyou

運動せずとも、家で過ごしているだけでも起こりえる熱中症は、酷くなると命を落とす危険性もあるので決して侮れません。

実は熱中症対策にオススメなのが食べ物で解消する方法です。熱中症対策に有効な食べ物7種をご紹介します。

続きを読む

Pages: 1 2

笑顔練習はくせになる!女性に嬉しい効果が出る7つの方法

warau

人間は左右の表情がちがうので、印象が違って見えるそうです。毎日たった数分、簡単な方法で左右どちらから見ても笑顔美人になる事が出来るのです!

笑顔は美人の第一条件でもあります。笑顔練習を習慣にして、魅力あふれる人になりましょう。

続きを読む

Pages: 1 2