足が細くなりたい！女性にとって永遠のテーマです。ダイエットをしても足は細くならない…というお悩みをお持ちの方も多いと思いますが、ダイエットではなく自分で行う部分痩せマッサージで足は必ず細くなります。
今回はそんな足を細くするマッサージをいくつかご紹介しますので是非参考にしてみて下さい。
ウエストを細くする7つのながら運動
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ウエストを細くするためには、毎日の継続が欠かせません。しかし、毎日ただひたすらに運動をするのは、飽きがきてしまい、続かないことが多いようです。
そこで、何かをしながらウエストを細くすることが出来たら、毎日の運動でも続けることが出来るでしょう。テレビを見たり、音楽を聞いたり、本を読んだり、さまざまなことをしながらウエストを細くする運動を実践しましょう。
顔痩せできる！３分で小顔になる3つのリンパマッサージ法
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小柄でもスタイルよく見える方っていますよね。身長は自分と変わらないはずなのになんか印象やバランスが違って見える。。。という経験をした方も多いと思います。その秘密はズバリ「頭身」。よく「９頭身モデル」などという言葉を聞いた方も多いと思いますが、頭身とは身長÷顔の長さで計算できます。
身長160センチで顔の長さが20センチの場合は「８頭身」という計算になります。 つまり、顔痩せし、小顔であるほどバランス・スタイルが良く見えるようになるのです。身長が小さいからバランスが悪い。。とあきらめていた方も小顔になれば解決できちゃうというわけです！ 今日は自宅で簡単にできるリンパマッサージ法をご紹介します。
自分で小顔矯正してしまう６つの裏ワザ
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小顔にはなりたいけれども、小顔骨格矯正みたいなところに通い続けなければ、あこがれの小顔が手に入らないと思ってはいませんか？通ってはみたいけれど、お財布にも骨にも痛そうと思いますね。でも、ちょっとした工夫で、自分でも矯正ができるのです。自分で矯正して、憧れの小顔美人を目指しましょう。
足のむくみの原因を解消する5つのマッサージポイント
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足のむくみは実は怖いもの。むくんでいるけどこのくらい大丈夫か…と放っておくと、ダイエットや健康の妨げになることもあります。むくみがひどくなると血栓が生じることもあるので、ただの一時的なものと侮っていては危険かもしれませんよ。今から紹介するマッサージ方法で、足のむくみとオサラバしちゃいましょう！