美しいボディは納豆で!腸をキレイにする身近な6つの食べもの

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 美しいボディを手に入れるには、健康食品の代名詞でもある納豆がオススメです!

納豆をはじめとする発酵食品は身体の状態をコントロールする腸をキレイにする働きがあり、美しいボディを作る事が出来るからです。

腸をキレイにする発酵食品をご紹介いたします。

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甘い物がやめられない!砂糖依存症から抜け出す7の方法

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甘い物はどうしてもやめられない!という方は、砂糖依存性かもしれません。砂糖を取りすぎると肥満だけではなく、心筋梗塞や脳卒中などの深刻な病気を引き起こすこともあります。

砂糖依存症から抜け出すための方法を7つご紹介します。

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美白化粧水は3度付けをおすすめする7つの理由

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 数年前に起こった空前の美白ブーム。今では美肌=美白・色白というイメージがすっかり定着していますよね。

既に美白化粧水でお手入れされている方も、より美白効果が高まる美白化粧水ならではのおすすめのお手入れ法をご紹介します。

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くびれ美人は背筋美人!後ろ姿も美しくする6つのエクササイズ

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洋服を着ていても、そのシルエットが美しく見えるくびれ美人。後ろ姿が美しい女性って憧れますよね。実は、くびれ美人を作るには腹筋だけでなく、背筋を鍛える必要があるのです。

今回はそんなくびれ美人になれるエクササイズをご紹介するので是非トライしてみて下さいね。

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杉本彩さん監修のほうれい線が消える噂の美顔器7つの特徴

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歳を重ねるにつれて段々と深くなるほうれい線は、スキンケアだけではなかなか消えません。しかしそんな悩みを解消してくれる「杉本彩さん監修」の美顔器があるのです!

ほうれい線を消して、杉本彩さんのような美魔女を目指しましょう!

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