むくみの原因は病気かも?すぐにできる7つの診断法

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夕方になると足がパンパンで靴がキツイ…なんてむくみでお悩みの方は多いと思います。

しかしその原因は何かの病気のサインかもしれません!

今回はむくみに対する診断法をご紹介しますので、むくみの症状が気になる方はぜひお試しください。 続きを読む

むくみの原因を解消する7つのツボ押し方法

飲みすぎや夜更かしが原因で、翌朝むくみがひどくなったりしますよね。

そんな時にむくみに効果のあるツボを押すことで、むくみの原因が解消されます。

スッキリとするためにも、まずはむくみに効果のあるツボを覚えて、しっかり活用しましょう。

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むくみの解消に有効なピスタチオ6つの意外な効果


ピスタチオ

お酒のおつまみや小腹が空いた時のおやつにぴったりのピスタチオ。最近ではスイーツにも幅広く利用されています。実はむくみの解消に効果があるのをご存知ですか?

美味しいだけではないピスタチオの意外な効果についてご紹介します。 続きを読む

食べるだけでむくみ解消!7つの食材と簡単おいしいレシピ

むくみ解消食べ物

いつもだるい、下半身が太い。お腹が冷えてポチャっとしている人は、むくんでいるかもしれません。身体に溜まった水分を排出させ、水分代謝を良くしましょう。

そこで、むくみ解消の食材をご紹介します。ぜひ、参考にしてみて下さいね!

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指むくみ解消!パンパンな手をスッキリさせる7つの方法

指むくみ足や顔のむくみの次に気になるのが「指のむくみ」。指先は神経も多く、不快感が増すので、すぐにでも解消したいもの。

日常的に起こる指先のむくみをすっきり解消できる方法を簡単にご紹介いたしますので、ぜひ参考にして下さいね。 続きを読む