アンチエイジングという言葉をよく聞きますが、エイジング…「老化」というのは実際にどのような症状を指すのでしょうか？
一般的に、老化とは年齢の経過により肌のハリなどが衰えてしまうことを指します。その中でも細かく分けると「光老化」「酸化」「乾燥」「菲薄化」「糖化」の5つに分けることができます。ではこれら5つの原因に対し、どのような成分を摂取していけば老化を防げるのでしょうか？
アンチエイジング化粧品に欠かせない5つの有効成分とは?
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トマトで低カロリーダイエット！知っておきたい7つのコト
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あなたは、世界で一番生産・消費されている野菜をご存知ですか？そう、実は今回のテーマになっている「トマト」なんです。
トマトは栄養価も高く食べ方もいろいろあるため、世界中で大人気。そのまま食べたり、料理に加えたり、ジュースにケチャップ、パスタ用ソースやピューレ、ホールトマトや乾燥させたドライトマトも売っていますよね。
栄養も使い道も豊富で、美肌にも強い味方であるこのトマト。カロリーも低く水分が多いので満腹感も得られるなど、理想的なダイエット食といえます。ビタミンA、ビタミン B1、ビタミン B2 、ビタミンC、リコピン、βカロチン、ビタミンU、ガンマアミノ酪酸、クロロゲン酸/ケルセチン、クエン酸など、肌や体にいい多くの成分をたっぷり含むトマトで、体質を改善しながら健康的にダイエットができるんです。
そこで今回は、効果的にトマトで低カロリーダイエットをして美しくなるために、７つのポイントをご紹介しましょう。
デコルテをケアして女子力アップする方法
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脚や手のケアは一般的ですがボディケアの一つに鎖骨もケアするパーツとしたいものです。胸元を見せるファッションが流行している今、つややかでハリのあるデコルテを意識しましょう。
スキンケアで一番大切！？正しいクレンジングの選び方とケア方法
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美しい肌、若い肌を保っていくためには毎日のスキンケアはとても大切です。そしてスキンケアは化粧水や美容液などで美容成分を与えていくことは大切ですが、美容成分をしっかり浸透させるためにも、まずは正しいクレンジング方法で肌の汚れをきれいに落としましょう。
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時間無い朝、メイク下地は何を使えば良いのか？その種類とメリット
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ただでさえ慌ただしい朝、育児をしているとなおさら自分の時間が作れません。そこで、いかにメイクを楽に早く済ませるかを色々試した結果、BBクリームを使ってみることに。元々が肌色なので、上に乗せるパウダーファンデーションも薄めで良く、またBBクリーム自体がべたつかないので、それまでのパウダーを乗せたことで皮膚呼吸ができなくなるような、苦手だった感じがなくなりました。また、日焼け止め要素が含まれているのもメリットです。
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