ロサビューティーアカデミー
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メタボリックシンドローム略してメタボはただの肥満だと思って油断してはいけません。いつ重篤な病気になってもおかしくない予備軍なのです。 しかし、原因の多くは肥満から来ていますので、ダイエットで肥満を解消しメタボ解消しましょう！
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ダイエットしたら体重と一緒にバストも落ちた…そんな経験はありませんか？ 身体全体の脂肪が減ると、漏れなくバストの脂肪も減るからです。上手にダイエットをしながらバストサイズを保てる様にする6つのコツをご紹介します。 続きを読む
洋服を着ていても、そのシルエットが美しく見えるくびれ美人。後ろ姿が美しい女性って憧れますよね。実は、くびれ美人を作るには腹筋だけでなく、背筋を鍛える必要があるのです。 今回はそんなくびれ美人になれるエクササイズをご紹介するので是非トライしてみて下さいね。
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私のお腹はぺったんこで脂肪はついていないわ！と思っていても、実は体の中に見えない内臓脂肪が溜まっている場合があるので油断は禁物です。 内臓脂肪は成人病にもつながる大変厄介なものです。皮下脂肪と一緒に退治してしまいましょう。 続きを読む
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巷に溢れる「激やせダイエット法」ですが、その恐るべき危険性についてはあまり語られる事がないのが現状です。激やせダイエットにも当然、リスクはあるのです。 その危険性の原因を知り、攻略法を身につけ安全にダイエットしましょう。
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