年齢に伴って気になりだすしわの数々。女性の方は、特にお顔のしわを気にしておられる方が多いと思います。目の周囲や口の周囲、額などの部位にしわは出来やすくなっています。消そうと努力をしてマッサージをしたり、エステに通ったり、美容液をつけてみたり・・・と、思い思いのお手入れをするものの、なかなか消えない頑固なしわ。
そんな苦労ものしわにとっておきのコスメを紹介します。
しわ対策で評価の高い実力派コスメ・6選
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おでこにしわができる７つの理由
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誰かの目立つのおでこのシワを見て自分も将来おでこにシワができたらどうしようと思っていませんか？おでこのシワは老けてみえるシワの代表です。若くても、笑ったり目を大きく見開けばおでこのシワは現れるものですが、放っておくと常におでこに、、ということになってしまします。当然の話ですが、年を取れば取るほど現れやすいのですが、若者にもおでこのシワで悩むことも、、。
じゃあ、おでこのシワの原因は加齢だけじゃないの？と、思われたことでしょう。
そう！！加齢だけではありません。シワができる原因があるのです。この原因を知って、出来る要因を避ければおでこにシワができはじめる年齢を遅くできるのです。それでは、早速おでこにシワができる理由をみていきましょう。
1日5分で効果あり！二の腕痩せ成功４つの簡単エクササイズ
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薄着の季節になると、どうしても気になるパーツが「二の腕」。ノースリーブからのぞく二の腕、プルプルしていませんか？ぷにぷにの二の腕もかわいいですが、ほっそり華奢な二の腕は、やっぱり女子の憧れですよね。
かといって、二の腕痩せってなんだか難しそうですよね。そんなパーツ痩せが目指せる、簡単なエクササイズをご紹介します！
腸内デトックスに効果的な７つの食材と簡単レシピ
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デトックスとは身体から毒素を排出する健康方法で、美肌や体調の維持に効果的であるといわれています。普通毒素は、汗や尿、便とともに排出されますが、腸内デトックスに効果的な食材を摂取することで、体内の浄化作用をより高めることができます。また、腸内デトックスは便秘にも効果的です。
ここでは、腸内デトックスに効果的な食材やレシピを紹介していきます。
断食後の回復食でリバウンドしない７種のメニュー
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デトックス効果によるダイエットに繋がる断食。近年女子には大人気のダイエット方法でもありますね。オフを利用した短期間でできる、栄養士監修の食事付断食道場プランもあるホテルなども流行っています。しかしながら自己判断で断食後にいきなり脂っこいものや大量の食べ物を摂取すると、リバウンドを起こし、重症な場合には消化不良による病気になる可能性も高くなります。ここでは断食後にリバウンドしにくいメニューをご紹介します。