小顔になる方法|メイクで顔を30%減させる7ステップ

小顔になる方法芸能人やモデルさんのような小顔には誰でもあこがれますよね。マッサージや矯正など小顔になる方法はいろいろありますが、一番簡単でリスクが無いのがメイクアップです。かなり小顔に近づくことができ、やり方次第で3割くらいは小さくなることも可能なのです。そこで今回は、30%も小顔になる方法を7つご紹介したいと思います。 続きを読む

ニキビに効く薬はコレ!知っておきたいニキビ治療薬7選

Treating acneニキビは顔にできることが多いため、出来てしまうと気分が暗くなり、ネガティブになりませんか?人目も気になり生活に悪影響がでることも。なるべく早く適切な処置をすればニキビを退治することができるので、ニキビの薬について知識を広げておきたいですね。知っておくと役に立つニキビの薬について解説していきます。

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ほうれい線を消す方法|簡単に口輪筋を鍛える6つのエクササイズ

ほうれい線・消す方法

加齢と共に目立ってしまうほうれい線。その原因は唇の周囲には口輪筋と呼ばれる筋肉があり、唇を動かすときに使われるのですが、普段意識して動かすことがないために、加齢と共に衰えてしまうのです。この衰えがほうれい線やあごのたるみの原因とされています。

ここでは口輪筋を鍛えることによって気になるほうれい線を消す方法をご紹介します。 続きを読む

スープダイエットで10キロ痩せる!おいしくて効果的なスープレシピ7選

ダイエット,10キロ

 

スープダイエットは1食をスープに置き換えたり、食事の時に先にスープを飲んで全体の食事量を減らしたりして、ダイエット効果を発揮させます。その為スープダイエットは効果がすぐに出ますので、ダイエットで-10キロも夢ではありません。

栄養が偏りがちなダイエットに効果的で、尚且つ栄養たっぷりのダイエットスープで健康的に確実に痩せましょう。

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美白に効く食べ物6選!体の中からスキンケアする方法

美白・食べ物誰もがあこがれる白く透き通る肌。一生懸命美白のためにUVケア化粧品や日傘や帽子手袋などを使用している人も多いでしょう。毎日の食事で美白効果のある食べ物を摂取することで、さらに美白ケアが効率的になり、体の中からスキンケアができるようになります。積極的に美白効果のある食べ物を普段の食事に取り入れて、体の内側からも美白を目指しましょう。 続きを読む