アラサー女性にとっては切実な毛穴問題…毎日スキンケアに気を配っているのになぜ毛穴は開いてしまうのでしょうか？原因は皮脂、紫外線、乾燥、加齢など…沢山あるようです。毛穴が目立つとお化粧のノリも悪くなるし、スッピンに自信もなくなってしまいます。そんな悩みを解消する為にここでは毛穴の開きをこれ以上悪化させないポイントを紹介していきます。間違った対処法をしない為にも是非参考にしてみて下さい。
ほうれい線が消えた！自宅で簡単にできる７つの顔筋トレーニング
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ある日、自分の顔を鏡で見てビックリ！！”何!?このシワ、、。もしかして、ほうれい線？？”それ以来、鏡を見るたびに気になるほうれい線。このほうれい線のせいで、老けて見えてしまうのです。これは、女性にとって大きな敵ですよね。ある昔話しで、１００戦１００勝の戦士に共通していることは、敵をよく知っていることだというお話があります。
つまり、この原理をほうれい線にも当てはめると、ほうれい線の原因を知ってこそ、ほうれい線に打ち勝てるのです！ほうれい線ができる原因は何でしょうか？ 最大の原因は表情筋の衰えです。ここが衰えると顔のたるみや目の下のクマができてしまい、老けて見られてしまいます。また、たくさん笑っていたり大きく笑う表情が豊かな人ほどしわができやすいのです。ということは、この表情筋を鍛えればほうれい線が消えるのです。今回は自宅で簡単にできるほうれい線が消える顔筋トレーニング方法を７つご紹介します。
アシュタンガヨガ7つの特徴と効果
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今やヨガは女性のみならず男性も手軽にできるフィットネスとしてスポーツジムのプログラムにも必ずと言っていいほど組み込まれていますよね。その中でもヨがと深くかかわった方が行き着くのが『アシュタンガヨガ』ではないでしょうか。女性が多いヨガ人口の中でも、その運動量の多さや特徴的な動き、効果から男性にも取り掛かりやすく人気があるようです。
はじめに『アシュタンガヨガ』とはスローリーなヨガのイメージを根本から覆す積極的に体を動かすスタイルのヨガです。動作の一つ一つ、その順番や呼吸まで全部決められていてその一式の流れを途切れることなく決まったポーズをダイナミックにしていくのが特徴のヨガでその効果の高さからハリウッドセレブやアスリートからも人気がありとりいれている人も多いと聞きます。
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失敗しない顔脱毛！注意点・おすすめの顔脱毛法と３つの効果
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女性でも、口まわりや顔全体にうぶ毛のようなムダ毛が生えている人って多いですよね。日本人はもともと毛が黒いですから、白いお肌に黒いうぶ毛が生えていると、どうしても目立ってしまいます。
最近、美意識の高い女子に人気の「顔脱毛」。自己処理やエステ脱毛、やり方は色々だけど、結局どれがいいの？どんな効果があるの？そんな疑問にお答えします！
しわ対策で評価の高い実力派コスメ・6選
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年齢に伴って気になりだすしわの数々。女性の方は、特にお顔のしわを気にしておられる方が多いと思います。目の周囲や口の周囲、額などの部位にしわは出来やすくなっています。消そうと努力をしてマッサージをしたり、エステに通ったり、美容液をつけてみたり・・・と、思い思いのお手入れをするものの、なかなか消えない頑固なしわ。
そんな苦労ものしわにとっておきのコスメを紹介します。